Forum 125 OWDH Widmo Avis
Forum 125 OWDH Widmo Avis
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Forum 125 OWDH Widmo Avis Strona Główna
->
Wyjazdy
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum WA
----------------
Avis- czyli wszystko o nas
Zastępy
Informacje
Wyjazdy
Kronika
Harcerskie, przydatne, pożyteczne :)
----------------
Nasz hufiec
Techniki harcerskie
Linki
Śmietnik :)
----------------
Śpiewnik
Luźne tematy
Wasze Hobby
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>kuki</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 12:02, 23 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">przewidziałam te urozmaicone kanapki ^^ <br />z pasztetem i z konserwą, co kto lubi ;P</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>kuki</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 16:33, 13 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">"kanapki urozmaicone" xD <br /> <br />buuu, a ja nie prowadze zaprawy ;( ;P</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gocha</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 13:22, 13 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ok. trzymam za słowoxD</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Zioła</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 0:08, 13 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Ooo... <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> To ja zaproszę cię kiedyś do siebie na kopytka jak mamunia zrobi:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gocha</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 22:08, 12 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">no nie! nie będzie mnie na kopytkach...chlip:(</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Gocha</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 22:07, 12 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Paszczakowi się nudziło, że te kalorie liczył? xD</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Zioła</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 17:35, 12 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Jadłospis oczywiście:) <br /> <br />Dzień 1 <br /> <br />1. Obiadokolacja: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 315 kcal/osobę) <br />-kisiel z jabłkami (ok. 180 kcal/osobę) <br />/ total ok. 495 kcal / <br /> <br />Dzień 2 <br /> <br />1. Śniadanie: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 420 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120kcal/osobę) <br />/ total ok. 540 kcal / <br /> <br />2. Obiad: <br />-gulasz mięsno-warzywny z makaronem ( ok. 950 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120kcal/osobę) <br />/ total ok. 1070 kcal / <br /> <br />3. Kolacja: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 420 kcal/osobę) <br />-kakao (ok 230 kcal/osobę) <br />/ total ok. 650 kcal / <br />=Suma dzienna= 2260kcal <br /> <br />Dzień 3 <br /> <br />1. Sniadanie: <br />-zupa mleczna z ryżem lub makaronem do wyboru (ok. 550 kcal/osobę) <br />/ total ok. 550 kcal / <br /> <br />2. Obiad: <br />-placki jabłkowe z cukrem pudrem (ok 900 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120 kcal/osobę) <br />/ total ok. 1020 kcal / <br /> <br />3. Kolacja: <br />-jajecznica (ok. 580 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120 kcal/osobę) <br />/ total ok. 700 kcal / <br />=Suma dzienna= 2270kcal <br /> <br />Dzień 4 <br /> <br />1. Śniadanie: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 420 kcal/osobę) <br />-kakao (ok 230 kcal/osobę) <br />/ total ok. 650 kcal / <br /> <br />2. Obiad: <br />-kopytka (ok. 1000 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120 kcal/osobę) <br />/ total ok. 1120 kcal / <br /> <br />3. Kolacja: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 420 kcal/osobę) <br />-herbata (ok. 120 kcal/osobę) <br />/ total ok. 540 kcal / <br />=Suma dzienna= 2310kcal <br /> <br />Dzień 5 <br /> <br />1. Śnianie: <br />-kanapki urozmaicone (ok. 315 kcal/osobę) <br />-jajko na twardo ( ok. 110 kcal/osobę) <br />-kakao (ok 230 kcal/osobę) <br />/ total ok. 655 kcal / <br /> <br /> <br />***Dzienne zapotrzebowanie na energię ok. 2500kcal <br />***Paszczak zatrzega sobie prawo do zmian w jadłospisie</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Zioła</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 17:34, 12 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: Ziomowisko 2008</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">WSPANIAŁY PLAN ZIOMOWISKA <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br />Zimowisko Szarych Szeregów – Grom – 16.01 – 20.01.2008 <br /> <br />82 Olsztyńska Drużyna Harcerzy <br />125 Olsztyńska Wielopoziomowa Drużyna Harcerek „Widmo – Avis” <br /> <br />Cele biwaku: <br />- Integracja drużyn <br />- Zapoznanie z historią SzSz <br />- Ukazanie nowych form pracy <br /> <br /> <br />Kadra: <br />Rafał Myszka <br />Paulina Ziółek <br />Michał Paszkowski <br />Katarzyna Kukieła <br /> <br /> <br /> <br />Plan Biwaku: <br /> <br /> <br />Dzień1 <br /> <br />15:00 Kwaterka <br />16:00-17:30 "Historia SzSz" - Zajęcia w zastępach - Zastępowi <br />17:30-18:00 Obiadokolacja <br />18:00-19:00 „Budujemy Barykady” - Zajęcia integracyjne – Arizona <br />19:00-22:00 „Czas bohaterów” - Kominek wprowadzający w fabułę - Zioła <br />22:00-22:30 Toaleta wieczorna <br />22:30-23:30 Podsumowanie dnia - Mysiek <br />23:30 Cisza nocna <br /> <br /> <br />Dzień 2 (Dzień Historii) <br /> <br />7:30 pobudka <br />7:40-8:00 Zaprawa - Paszczak <br />8:00-9:00 Śniadanie, toaleta poranna <br />9:00-11:00 „Szare szeregi” – Film – Mysiek <br />11:00-12:00 „Prezentacja multimedialna” – omówienie akcji – Mysiek <br />12:00-14:00 „Rola Niemców i AK w operacji” - burza mózgów, przygotowania - Mysiek <br />14:00-15:00 Przygotowanie obiadu <br />15:00-15:30 Obiad <br />15:30-16:30 Sjesta <br />16:30-19:00 Przygotowanie do kręcenie filmu – reacting – Mysiek <br />19:00-20:00 Kręcenie filmu – Mysiek <br />20:00-21:30 Zajęcia w zastępach - Zastępowi <br />21:30-22:00 Kolacja <br />22:00-23:00 Podsumowanie dnia - Mysiek <br /> <br /> <br />Dzień 3(Dzień Bojowych Szkół) <br /> <br />7:00 pobudka <br />7:10-7:45 Zaprawa - Zioła <br />8:00-9:00 Śniadanie, toaleta poranna <br />9:00-12:30 „Partyzanckie nauki w Kampinosie” –Zioła, Kuki, Paszczak <br />12:30-14:30 „Filipinki, koktajle i błyskawice”, wymiana wiedzy –Zajęcia w zastępach <br />14:30-15:30 Przygotowanie obiadu <br />15:30-16:00 Obiad <br />16:00-17:00 Sjesta <br />17:00-20:00 „Hej chłopcy, bagnet na broń” - Gra terenowa – Paszczak <br />20:00-21:30 Zajęcia w zastępach – Zastępowi <br />21:30-22:00 Kolacja <br />22:30-24:00 Podsumowanie gry, podsumowanie dnia – kominek – Paszczak, Mysiek <br /> <br /> <br /> <br />Dzień 4 (Dzień Grup Szturmowych) <br /> <br />8:00 pobudka <br />8:10-8:45 Zaprawa - Mysiek <br />9:00-10:00 Śniadanie, toaleta poranna <br />10:00-14:00 „Tajne komplety”– Zioła, Paszczak, Kuki, Mysiek <br />14:00-15:00 Przygotowanie obiadu <br />15:00-15:30 Obiad <br />15:30-16:30 Sjesta <br />16:30-20:30 „Na Tygrysy mamy visy” – Gra terenowa <br />20:30-21:30 Kolacja <br />21:30-24:00 „…jak kamienie przez Boga rzucane na szaniec” - Kominek kończący - Zioła <br /> <br /> <br />Dzień 5 <br /> <br />9:00 Pobudka <br />9:30-10:00 Śniadanie <br />10:00-12:00 Zajęcia w zastępach - zastępowi <br />12:00-14:00 Rozkwaterka, sprzątanie</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj